Ce que je propose
Séances en présentiel
Coaching individuel ou en petit groupe, adapté à ton niveau et tes objectifs.
Coaching en ligne
Programme personnalisé, suivi à distance, disponible 7j/7 depuis ton téléphone.
Remise en forme globale
Cardio, renforcement, souplesse — une approche complète pour tous les niveaux.
Bilan & objectifs
Première séance offerte pour définir tes objectifs et construire ton plan d'action.
Des offres pour chaque objectif
Première séance découverte offerte — sans engagement, sans pression.
Ils ont franchi le cap
« Coaching 2 fois par semaine par Elise en salle : consignes très claires, présente à mes séances avec en général une séance cardio et une séance renforcement. »
« J'ai eu la chance d'être accompagnée par Elise dans la préparation de mon hyrox, et je recommande son coaching les yeux fermés. C'est une coach investie, motivante et bienveillante, qui sait pousser à se dépasser tout en restant à l'écoute. Elle ne lâche rien et croit vraiment en ses élèves. Son accompagnement m'a énormément aidée, autant physiquement que mentalement 💪 »
Prêt à commencer ?
Une séance découverte offerte pour qu'on puisse se rencontrer et définir ensemble ton programme.